B형독감 초기증상부터 증기증상, 예방법과 치료법 까지 알아봐요! (+B형독감감기와의 차이점)

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안녕하세요 여러분 손이입니다.

요즘 다시 B형독감이 유행하면서 지금 겪고있는 증상이 혹시 B형독감은 아닐지 걱정이 많으실텐데요.

오늘은 B형독감 초기 증상부터 중기 증상과 진행과정, 예방법과 치료방법을 알아볼 예정입니다. 환절기는 물론 계절 상관없이 전염될 수 있으니 미리미리 알아두고 예방해보는 시간을 가졌으면 좋겠습니다.

 

B형독감 감기랑 다른점

B형독감의 경우 증상이 일반 감기보다 훨씬 심하게 나타납니다. 또한 감기의 경우 증상이 점진적으로 나타나는 반면 독감은 감작스럽게 증상이 나타날 수 있습니다.

 

B형독감 초기증상

• 38도 이상의 고열이 나타납니다.
• 두통과 함께 온몸이 쑤시듯 아픕니다.
• 오한이 들고 근육통과 피로감을 동반합니다.
• 목이 아픈 인후통, 기침, 콧물 등 감기와 비슷한 증상이 나타납니다.
• 어린아이들의 경우 구토, 설사, 복통과 같은 소화기 증상도 흔하게 나타납니다.

 

B형독감 중기증상 및 진행과정

• 초기 하루에서 이틀사이 증상이 심화되며 고열이 7일까지 지속될 수 있습니다.
• 피로감이 심하며 기침과 인후통 증상이 악화됩니다.
• 소화기 증상이 있으며 탈수 증상이 있을 수 있으니 주의해야 합니다.
• 어르신, 만성질환자, 먼역력이 떨어진 상태에서는 각종 합병증 위험이 높아 반드시 병원 방문 후 치료를 요합니다.

 

B형독감 예방법

• 매년 B형독감 백신 접종
• 30초 이상 흐르는물에 자주 손씻기
• 마스크 착용하기
• 얼굴 만지지 않기 (외출 후 눈, 코, 입 만지지 않기)
• 충분한 휴식, 수면, 식사를 통해 면역령 높이기
• 비타민과 유산균 섭취하기

 

B형독감 치료방법

• 병원 방문을 통한 치료필수
• 충분한 휴식과 수분섭취
• 격리생활 (전염력이 있으니 마스크를 필수로 착용)
• 증상이 심해지거나 호흡문제, 탈수 등 증상이 있을경우 즉시 병원방문

 

B형독감 걸렸을 때 회복을 돕는 음식

• 따뜻한 국물류 : 삼계탕, 닭죽, 된장국, 미역국, 뭇국 등 소화가 잘 되고 따뜻한 국물요리로 목을 부드럽게 해주고 따뜻하게 유지
• 비타민C가 풍부한 과일과 채소류 : 귤, 오렌지, 레몬, 딸기, 브로콜리, 시금치, 당근, 파프리카가 등 비타민이 풍부한 과일과 채소류 가들어간 주스나 음식으로 면력력 강화
• 단백질이 풍부한 음식 : 생선, 닭고기, 두부, 달걀, 콩 등이 들어간 음식으로 최력 회복과 면역력 유지
• 생강, 마늘, 꿀 : 항염 바이러스 효과로 인후통 완화에 도움을 주며 마늘은 면역령 증진에 효과적
• 그 외 : 기관지에 좋은 배, 장 건강 및 면역력에 좋은 요거트 등

 

마치며

오늘은 B형독감의 초기증상, 중기증상과 예방법 그리고 치료법 까지 알아보았는데요. B형독감의 경우 감기보다 훨씬 증상이 심하고 전염력이 있기 때문에 고열이 동반되거나 증상이 심하게 느껴지는 경우 꼭 병원을 방문하시어 치료를 받아야 합니다.

평소 손씻기, 마스크 끼기 등을 통해 최대한 독감을 예방해보고 건강한 2025년 보내길 바라면서 이만 글 마치겠습니다.